怎样才能作引体向上8次以上肌肉锻炼以后跑步好吗知道粗盐可以瘦身的,帮帮忙节食减肥会不会反弹啊?什么时候锻炼最好呢?怎样才能作引体向上8次以上过午不食的减肥方法有效吗?手掌上的大小鱼际肌酸痛我今年22学生臀部和大腿比较胖想减肥有什么比较好的急盼专家帮忙:请问生物芯片减肥对身体有害吗?